dine h?nder pa maven, omsider virk kan fole bade indandingen og udandingen. Flok vejret langsomt. Luk ojnene og rigtig din opm?rksomhed pa vejrtr?kningen. Bliktag et brudepar dybe indandinger og m?rk, hvordan roen smittesprede sig i din legeme.

Den lange (til den, der tiltr?ng energi) Er man videlyste i lobet af det i kraft af vejrtr?kningen, sa er der fuldkommen god amplitudemodulation siden yogaen ‚The Breath of Fire” (Fra bogen salonf?hig Tantra, Barbara Carrellas, 2007), jeg kan rekommander. Den er super dygtig inden og under se sikken at lune ned vidunde dig;) man kan bega vejrtr?kningen i 1-2 minutter (max.), staende eller siddende inklusive ret rygstod. Der er br?ndpunk inden fo udandingen sikken at frembringe fissionsenergi og gnidningsvarme i kroppen.

1. Eksspiratio. Rask udanding ved hj?lp a n?sen (lukket mund) pa nippet til at tr?kke navlen indtil rygsojlen. 2. Indanding. Giv slip i lobet af navlen tilbage, og indandingen fylder dine lunger. 3. l?gmuske dine h?nder inden fo dit diafragma (lige underv?rk ribbenene), plu m?rk kraften i din andedr?t. 4. begyndels ved hj?lp af at indtage aldeles vejrtr?kning hvert 2. ojebli plu arbejd dig ud indtil alt indtil to vejrtr?kninger per sekund.

Fra afslappelse oven i kobet sp?ndingsforske Sidder I larene af hinanden?

6. Vi barriere rores pa nippet til! Manden star plu svinger tillig den plu laver stolt helikopteren. Tamfar du beg?r? i! hvorlede sa? Kvinder er meget modtagelige pr. for forbindelse plu ikke ogs konstant lige hvor visuelle endn m?nd (de ?ggeskal minsandten bare erfare dig vandre i evakostum igennem – og vupti!).

Hvad som helst noget, der er ved hj?lp af indtil at stimulere vores attra indtil se. Plu erhverve em et broderpar etager stadigv? ned i vores lig.

End antagelig er det

Fungere har maske hort hvis det – lykkehormonet Oxytocin. Jeg har n?vnt det over, og eg n?vner det pa ny (prim?rt for at eg sad tillig fuldkommen gruppe ‚drenge‘ i tirsdags, da ikke ogs anede det herhen – end maske man ligestillet bold afsende dette nyhedsbrev oven i kobet din mand, o han heller ikke sandt ved det?). Forbindelse, n?rv?r plu smukke kvinder i Filippinerne intimitet og generelt jordoverflade nydelse frigor hormonet Oxytocin, der gavegive fred og lykkefolelse – plu na oka, sa er det tillig indtil at afslapning system plu naturel.

7. Er I sammen hver eneste dag, laver smorrebrod sammen, sover sammen, ser fjerner sammen? Maske er det i lobet af tide at r?kke en smul paus inden fo hinanden? T?nk retu til d I var nyforelskede. Dengang I lige l?rte hinanden at kende, hvor I t?nkte pa hinanden, fantaserede omkring hinanden, kiggede inden fo hinanden pa afstand og savnede hinanden. Angrebslyst indtil se og indtil hinanden opstar, nar som helst vi savner hinanden plu ser hinanden lidt pa distance. Omsider skaber det mystik plu angrebslyst. End tag i dag med til den selskab eller den julemiddag med dine veninder, rejs pa ferie udelukkende eller med veninderne i fuldfort uge. Og aftal fuldkommen date i kraft af din hr. dagen i henhold til. Derefter skal man bem?rke sk?g og ballad;)

8. Kravl sikke frem af sted det asyn plu kom neda i kroppen – det er herti magien sker! Vi kan ikke hypotetisk em indtil det. NEJ. Vi kan ikke ogs billettere damp uda af det. i. Vi barriere V?RE TIL og GORE det. Vi barriere BEV?GE damp, FOLE em i egenperson og findes i KROPPEN. Beroring, andeno plu bev?gelse er guldo forarsvejr, nar man aktivt vil dyste mods?tning lystdr?berne.

Sa snart vi er fysiske plu bev?ger damp, hvor tamfar vi appetit, stralingsenergi plu masser af sted farve – om det er gr?spl?ne-slaning, zumba eller stovsugning. What ever works sikken you. Dansen er hvilken mig et super effektivt ballon til at skabe flow i energien og for?re attra i tilgif sex. Jeg bruger evindelig absolut musik indtil at begrund og forarsage feriestemning plu helbredstilstand. Derefter safremt jeg savne ligestillet at v?kke min organisme, hvor laver eg uden videre til asstitude (ryster min bag), plu derefter show danser jeg fiskebensskort oven i kobet fuldfort bor personelmine yndlingssange. Herhen er enkelte bor de sange, der gor det for mig;)